Accompagnement et soutien psychologique
J’accompagne mes patients au cabinet au Vésinet, en visio, au téléphone ou à domicile pour dépasser les souffrances liées au traumatismes, les difficultés relationnelles, la dépression, l’addiction et tout autre trouble psychique.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
Approche centrée sur la Personne
« Chaque individu est unique. Il détient au plus profond de lui sa propre vérité, sa vie et le tracé potentiel de son chemin, qu’aucune science du psychisme ne peut enfermer…Il peut accéder à ses ressources s’il se sent compris, accepté, non jugé.” Carl Rogers
Dans le cadre de mon parcours, je me suis formée à la Psychothérapie Humaniste Rogerienne ou l’Approche Centrée sur la personne de Carl Rogers.
Les attitudes thérapeutiques Rogerienne
- L’empathie : C’est-à-dire la capacité à se mettre à la place de son patient et à entrer dans son univers et ses sentiments.
- La congruence : Selon Carl Rogers, « le changement de la personne se trouve facilité lorsque le thérapeute est ce qu’il est ». Comme je l’ai écris dans le livre coécrit avec Antoine Bioy, « lorsque je suis capable de reconnaître et accepter mes propres sentiments, je peux favoriser chez l’autre la croissance et le développement de l’authenticité ».
- L’acceptation positive inconditionnelle : « Je vous accepte exactement comme vous êtes ». Le thérapeute consacre toute son attention, toute sa sensibilité, pour comprendre le patient.
- L’absence de jugement : le jugement est fondé sur une « idée » partant de soi, par rapport à son vécu. En thérapie, il faut s’extraire de toute analyse partant de soi, tout jugement, qui ne permet pas le développement de la personne.
Désensibilisation des chocs émotionnels (DECEMO)
Que traite la méthode de désenbilitation des chocs émotionnels ?
La méthode DECEMO permet de libérer des traumatismes avec des résultats rapides :
- les expériences traumatiques (agression, viol, cambriolage, attentat, accident, etc.),
- les chocs émotionnels (deuil, divorce, licenciement, trahison, etc.),
- les blocages émotionnels (difficultés à parler en public, TOC, etc.),
- les émotions négatives récurrentes (angoisses, colères, etc.),
- les difficultés relationnelles issues de troubles de l’attachement (abandon, etc.)
- les phobies (surtout celles qui font suite à un choc émotionnel identifié)
Hauts Potentiels
Le Haut Potentiel Intellectuel ou le Haut Potentiel Émotionnel n’est pas un trouble, mais peut générer pour de nombreuses personnes un certain nombre de souffrances. La personne HPI ou HPE ressent parfois le besoin d’être accompagné pour disposer d’outils et retrouver un lien sécure avec lui-même et les autres.
Si vous pensez être un Haut Potentiel Intellectuel ou Émotionnel, n’hésitez pas à me consulter afin de réaliser un diagnostique.
Accompagnement et outils pour HPI
Accompagner un Haut Potentiel Intellectuel et/ou Émotionnel, c’est donner les outils et les réponses pour trouver un chemin de vie qui lui est adapté.